您所述的心脏周围的跳动感,主要是由于气血不足所致的局部筋脉失养引起的。和过度劳累和休息不好都具有很大的关系。所以,您的情况,问题不大,不用太担心。
建议您可以去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下即可,平时要多注意清淡饮食,少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复。