健康指导:你好。这种情况建议你到医院的骨关节科就诊,由专科医生给予相关检查,明确疾病的严重程度,根据检查结果给予对症治疗。
从营养学的角度来看,建议平时饮食要清淡些,少吃辣椒等辛辣刺激性食物,少吃油腻、油炸类食物,平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜,补充人体所需的维生素、纤维素、氨基酸等营养成分;
平时可以多吃点含钙丰富的食物,比如豆类、纯牛奶、海鲜类食物,平时注意休息,避免连续性长时间的活动,比如爬山、上下楼梯等。
希望我的回复可以帮助你。