如果出现脑梗的患者在日常生活中要多注意加强锻炼身体控制解言,吃一些低盐或者低脂肪的食物,如果预防脑梗可以使用血小板的药物,这样可有显著降低缺血性脑血管疾病的发病率,也可以每日口服阿司匹林,怎样能有显著的降低心血管事件的发生和死亡率,平时要多注意休息,避免劳累和熬夜,也不要吃一些过咸的食物,比如咸菜大酱,炒菜中也不要过咸,并且要保持心情的舒畅。