请问肝肾阴虚多久恢复？

你好我认为是脾肾不足脾失健运不能运化水谷和津液气血不和筋脉失养所致的以上症状；脾肾阴虚津液不足不能濡养双目；平时嗜好辛辣食品、酗酒、吸烟、熬夜及手淫过频等因素会诱发或加重的。

1、建议你可以口服山药和大枣莲子大枣粥；多吃蔬菜和水果

2、晚上睡前用温水洗洗脚促进血液循环改善你的症状禁辛辣食品戒烟限酒清淡饮食改掉手淫的坏习惯