您这样说法,考虑是肌肉劳损或者腰椎间盘突出的可能性大,和长时间坐着或者弯腰劳动有关系,最近发生,一般的没有什么问题最近不要长时间坐着或者弯腰劳动,尽量卧床休息,按摩,外用膏药,可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗‘一段时间后还是不好就到医院检查一下