您好,日常注意加强身体锻炼,提高身体素质。注意保暖,防止感冒。每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意改善工作环境。
不要用手挖鼻。少吃辛辣食物。保持室内一定的湿度性及通风性。不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂,如麻黄素,滴鼻净。
祝你早日康复吧。