内分泌失调在平时要注意合理的饮食,不要吃辛辣刺激的食物,多吃一些水果粗粮,另外要保持合理的生活作息,不要经常熬夜玩手机,看电脑。
内分泌失调会导致月经不调,可以用中药进行调理。最重要的是保持良好的心情更有利于恢复。