问题分析:您好,这个和年龄有一定关系,主要是心情或者压力大或者休息不好等等导致意见建议:平时尽量放松,规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,和对方多交流沟通加深感情,适当增加营养,不要抽烟喝酒的,可以口服男宝胶囊试一试