吃橘子通常不会增加体重。橘子含有低卡路里和低脂肪含量。与纤维素和维生素等营养素一起使用后,它们不会增加体重。相反,他们可以帮助减肥。
一次吃太多容易引起生气,结石,胃部不适和皮肤变黄等副作用,因此最好每天最多吃3个橘子。