女孩子的重要任务就是要调和气血,到正规医院找中医调理吧.如果时间长了,身体会很吃亏的.抓紧调理一下吧。要注意多食用温性食物,忌食寒凉之品。
羊肉、红糖、红枣、桂圆等食物有温补作用,而对于荸荠、梨、西瓜等寒凉食物,月经期间要忌食,防止损害人体阳气,产生寒邪。