问题分析:您好,按症状来说应该考虑是韧带损伤引起,本身间隔时间比较长还是存在肿痛应该也常见,短期还是应该注意休息才行的意见建议:其实你可以尝试按摩,热敷患处调节,还可以服用活血止痛胶囊等药物调节治疗,短期应该避免行走过度,期间自己观察吧