全身酸痛乏力是怎么回事？

发生脑梗塞的前兆会出现脑血管供血减少或者短时中断的情况，出现头晕、头痛，肢体的麻木、无力，语笨或者失语，以及后循环的眩晕、发作性的视物旋转、走路偏斜、视野偏盲等症状，症状持续的时间小于一个小时。 建议出现以上症状的患者，及时就医，以免延误治疗。

经常感觉累乏力没精神通常是睡眠不足、感染、糖尿病、贫血等导致的。 1、睡眠不足：身体得不到休息而出现困倦的情况。平时日常生活中要养成良好的作息习惯，合理安排工作及休息，不要过度劳累及熬夜。 2、感染：经常劳累，睡眠不足会出现抵抗力下降的情况，容易感染，出现感染会出现发烧，也会感觉没精神、疲乏无力，需要进一步查血常规了解感染情况，并积极抗感染及退烧治疗。 3、糖尿病：出现血糖偏高，过多的葡萄糖从尿中排出，不能正常为机体提供能量而出现没精神、乏力，还会伴有消瘦、多食、多饮等，需要按时服用，并监测血糖，低糖饮食。 4、贫血：除了困乏、没精神，还伴有头晕、面色苍白，需要根据贫血情况积极纠正，并多进食高营养食物。 建议症状严重的患者，及时就医，以免延误治疗。

脑萎缩患者饮食应以清淡易消化为主，可以多吃富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物如蛋类、鱼类、瘦肉、乳制品、动物肝脏及新鲜蔬菜和水果。此外，可以玉米、面粉、小米等为主食，保证提供足够热量，注意补充必需氨基酸如核桃、鱼油等。 脑萎缩患者要注意日常护理，改变不良的生活习惯，适当进行锻炼，合理进行脑力活动等。食物只能增益，没有治疗作用。出现不适请及时就医，以免延误病情。

目前没有证据显示磁共振对身体有伤害。但磁共振有一系列安全性问题需要注意。首先，最重要的一点就是铁磁性物品，会产生猛烈的移动，撞击人体是很危险的。在进入磁共振检查间前，要检查患者及陪伴、搬运患者进入检查间的家属、工作人员身上是否有含有金属材质的物品，以免对电子设备产生破坏和干扰。 医用电子设备如起搏器等被电磁波干扰也会产生安全性问题，植入起搏器的患者不能做磁共振检查，不能进入磁共振检查间。磁共振检查设备内空间狭小，个别患者无法忍受，会出现幽闭恐惧症，不宜进行磁共振检查。磁共振检查对人体没有伤害，但对特殊人群有安全性问题。

成年女性一晚上要保证8到9小时的睡眠时间较好，但不是绝对的，因人而异。除了睡眠时间以外，睡眠的质量也很重要，有些睡眠质量好的人睡五个多小时就可以满足睡眠的需求，而有些人睡了八个小时还是有一种没有睡够的感觉。 建议女性不要熬夜，如果长时间的熬夜，人的神经系统和内分泌的正常循环就会失调，神经系统的失调会使皮肤出现干燥等问题的出现。所以要养成早睡早起的生活习惯，才更有利于身体的健康。

脑梗死、血压异常等其他疾病都可出现头晕走路不稳，有摇晃感的症状，具体分析如下： 1、脑梗死：如果出现头晕、走路不稳、摇晃，考虑可能是脑梗死引起。建议患者通过头CT检查明确诊断。可以选择使用抗血小板聚集的药物和他汀类的药物，同时应该控制危险因素，也可使用活血化瘀及改善脑循环的药物进行对症治疗。 2、血压异常：由于血压升高可引起此症状出现，可服用降压药稳定血压。若是由于血压过低出现此症状时，可服用生脉饮口服液治疗。 3、其他疾病：中枢神经病变，比如脑干病变、小脑病变，也是导致头晕的主要原因。建议患者及时到医院就诊，查明病因，并针对性治疗，以上药物要遵医嘱使用。

不存在见效快的药物，只有对症用药才是有效的。 疏通脑血管的药物有口服药物，也有注射用的药物，通常口服药物有：银杏叶片、丹参片以及血塞通片或者是消栓通络胶囊等都具有疏通脑血管的作用。注射用的药物有：曲克芦丁注射液，输血宁注射液，丹参川芎嗪注射液，血塞通注射液，血栓通注射液，以及奥拉西坦注射液等都具有疏通脑血管的作用，具有扩张血管，改善大脑循环等作用。 建议患有脑血管堵塞的患者，应在医生结合自身情况下选择用药。

正常的睡眠时间与年龄有很大关系，不同年龄的人所需要的睡眠时间也不同，具体分析如下: 1、1岁以下的婴儿：1岁以下的婴儿处于迅速发育的阶段，一般在16小时左右，只有保证充足的睡眠，才可以有效保障婴儿的生长发育。 2、1~3岁的幼儿：这个阶段幼儿白天的活动时间要比小婴儿更多，晚上需要保持12小时的睡眠时间，此外，白天如有需要，也可以补1~2小时的午觉。 3、4~12岁的儿童：年龄较小的孩子每天应至少保证10小时的睡眠时间，年龄较大的孩子每天也要保证8~9小时的睡眠时间。只有保证充足的睡眠时间，能才让孩子健康发育。 4、13~29岁的人群：每天可以保证8小时左右的睡眠时间就已经足够。 5、30岁以上的人群：青年人的睡眠时间相对较短，一般一天7小时左右就已经足够。对于中老年人来说，一天睡5.5~7个小时已经足够。特别是老年人，如果睡眠太长时间，不利于大脑的健康，可影响到记忆力，更容易衰老。

50岁的成年人裸睡有利有弊。裸睡可以提高睡眠、皮肤质量，但也易于受凉或感染，在裸睡时需要注意卫生、保温，避免受凉。 裸睡一般入睡后体温会自然下降，皮肤具有散热功能，裸睡可以让皮肤更好地感知环境温度，适度散热，从而调整睡眠节律，提升睡眠质量；裸睡有助于皮肤正常分泌排泄，皮肤在室温下，局部血流量增加，促进局部代谢，从而提高皮肤质量；女性私处通常处于湿润状态，内裤过于贴身，身体易滋生霉菌，裸睡可以减少妇科疾病的发生。 但冬季裸睡有可能造成受凉感冒；被褥不及时清洁，易滋生细菌，会导致皮肤接触细菌、螨虫等，出现红肿、瘙痒等过敏症状，甚至还可能导致私处感染。总之裸睡有好有坏，可根据自己的具体情况选择。

脑发育不良不一定是脑瘫，但是有导致脑瘫的可能性。因此如果一旦发现脑发育不良，一定要引起重视，在日常生活中要多注意饮食方面的问题，清淡饮食、三餐有规律、荤素搭配，少吃辛辣刺激性油腻生冷难消化的食物，要注意钙、锌、铁的补充，适当的进行活动锻炼。 必要时还可以选择营养神经方面的药物，比如鼠神经生长因子、神经节苷脂钠、脑蛋白水解物片，在药物治疗的基础上需要配合做康复治疗，如果有肢体功能障碍，或者是语言方面异常的问题，需要做康复治疗。脑发育不良恢复起来会比较慢的，要坚持治疗才行。