湿热重的人容易出汗,这并非缺乏营养,而是人的体质问题,出汗多对健康没有直接影响。在日常饮食上应注意多吃清热健脾的食物,少吃辛辣的食物,这样能较好地减轻湿热的程度。
如果控制饮食的情况下仍出汗过多以致影响日常生活,应选择去正规医院治疗。