您好,就您的描述来看,您可能是患有前列腺炎,这种疾病会因为您提肛动作导致前列腺受到压迫,出现上述症状,,您好,建议您到医院的泌尿外科就诊,确诊后积极的治疗,近期避免久坐,避免辛辣刺激饮食,禁止饮酒,希望我的回答能帮到您。