导致眼睛干涩的情况有很多,如休息不好、过度用眼、结膜炎、角膜炎、沙眼等。如果只有眼睛干涩则可能是单纯的干眼症。建议你平时多吃些动物肝脏、玉米、胡萝卜等富含维生素A的食物有助于增加眼睛的局部营养。建议如下:
1、去正规医院的眼科全面检查一下,以排除眼部的感染,如果是感染,则需要在医生的指导下使用些抗生素的滴眼液,如氧氟沙星滴眼液、配合珍珠明目滴眼液等。
2、每天用枸杞子、菊花泡水喝有助于养肝明目,决明子茶既可以养肝明目又可以润肠通便。
3、适当做眼部的按摩,如每天常点按睛明穴、攒竹穴、四白、鱼腰、光明、风池等穴位,有助于改善眼部微循环,促进眼部新陈代谢,提高眼部免疫力和抗氧化力。需注意食物具有增益效果,不可用来治疗,建议有眼部疾病的患者,应尽早到专科医院就诊遵医嘱治疗。