月经量少颜色黑一般都是气血不畅或写不好,经血活不下来所致。你用汗蒸没有用一般要吃点补气血调经的药。我建议你可以吃掉,调理内分泌补气血活血的药,可以吃点驴胶补血颗粒和蹄甲多肽片吃一个月。
不要吃辛辣刺激性食物不要太劳累多注意休息保持外阴清洁。