怀孕多久不要最好

你好，孕妇头痛可能跟孕妇太过劳累、精神紧张等等都有关系，但是为了胎儿的健康，应该尽量避免吃药，那就可以通过以下的几种方法来缓解和治疗头痛。首先，头部按摩是一种比较好的缓解头痛的方法。患者可以到专业的按摩院进行头部按摩，如果条件不允许，也可以请家里人简单的按摩一下。患者可以放松的平躺在舒服的垫子上，请家人在患者觉得疼痛的部位以划圈的动作按摩，力量要足够使皮肤在颅骨上移动为宜。然后，可以变换姿势，再按摩按摩。另外，要保持鼻窦畅通。通常，怀孕激素的分泌容易造成鼻窦充血，导致头痛。因此，平常要保持空气的流通，尽量不要长时间呆在密闭、闷热、空气不好的房间里面。还有，孕妇应该尽量保持平心静气，只要一觉得头痛，马上选择到安静，光线较喑的房里平躺着休息。同时，可以试着放松自己，对于治疗头痛都比较有效。