你好,胃胀可以用一汤匙纯的苹果醋,加一杯水。在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时,先喝一杯柠檬水。它也有治疗及清血的作用,嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病。
有效用5份的水加一份的米(谷子或大麦)煮沸10分钟,盖上锅盖,再慢炖50分钟,过滤冷后,一天喝数次。总之,对于胃胀气,需要找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物。