早孕指的是怀孕前三个月,与年龄大小无关,要注意多休息,避免剧烈运动和过于劳累,每天服用叶酸直到怀孕第四个月停止,以预防胎儿神经管畸形,饮食要营养均衡,避免食用寒凉和寒性食物,多吃新鲜蔬菜水果补充多种维生素,禁止性生活。