你好剖腹产后如果已解大便的话饮食跟你平常是差不多的,主要是少量多餐,保持大便通畅.不要吃得太油腻就可以了指导意见月子里建议吃鸡并不影响奶水质量,他主要是补充蛋白的,能量的,你可以吃鸡汤,排骨汤,鱼汤,猪脚煲,也可以吃青菜如油麦菜,大白菜,上海青炒的时候放一些姜就可以了,多喝汤水主要是有更多的奶水,所以建议多喝汤类,谢谢