1.没有办法经常熬夜有损脾胃2.尽量少熬夜少吃刺激性食物3.建议每天早晨喝点大枣粥山药粥花生米粥来养脾胃指导意见1.西药健胃消食片就行2.中药可以少量的归脾丸,也可以服用些金匮肾气丸,来补补阳气,总上夜班不见太阳,晚上阴冷太损耗阳气3.恩能做到我说的几点就可以了,希望你能身体健康