健康指导:你好,你经常感冒说明你体质太差了。建议多吃富含蛋白质的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼等,加强营养。还要多做体育锻炼,多运动,如跑步,打球等。
如果你经常出汗的话,要及时更换湿衣服,注意保暖。希望对你有帮助。