可以先断白天的奶,白天你可以去上班或者让其他人来帮你带,宝宝看不到你就不会想着吃奶再断晚上的奶,晚上睡前可以先吃饱再睡觉,晚上醒来可以喝些奶粉,减少吃奶次数如果宝宝没吃过奶粉,可以在断奶前慢慢的加入一些奶粉,在断奶后就比较容易喝了。