是着凉了,做好保暖就可以,但是,为了健康的身体,平时要注意养保的工作。现在是夏天更应该注意饮食卫生。因为天气燥热,腹部可能保护不好,会受凉,需要注意以下方面: 一是吃饭定时、定量用餐,多吃暖胃的食品。
最好不在外就餐。二是天气热,人的食欲不是很好时,如果有条件还是少吃多餐。三是不吃生、冷、辛辣食品(最起码在在胃、肠有病时的一个月内要养胃,不吃或者少吃。