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患者提问
我一个月偶尔吃一下宵夜还有我每晚睡前都做60
偶尔吃一下宵夜还有我每晚睡前都做60个仰卧起坐这样会肥胖吗
提问时间:2020-07-13 06:23
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,根据你的描述,每天晚上都做60个仰卧起坐,偶尔吃一次夜宵是不会发胖的,但是建议你白天还是要控制总的摄入量,不要暴饮暴食,尤其要改掉吃夜宵的习惯。
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