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患者提问
和人面对面交谈心理紧张
和人面对面交谈心理紧张,面部表情怪异,心慌,总怕别人注意自已的害怕表情
提问时间:2020-03-19 12:47
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
您好,根据叙述建议您放松心情,不要给自己太大压力,调整自己的心态。建议平时增加户外运动,多与家人及朋友交流沟通,转移自己紧张的注意力,多给自己一些自信。
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