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医生回答
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可以吃的要做到预防癌症在饮食上要注意一下几个方面：
1、不吃烧焦和烤糊的食品尽量少吃高脂、高油、多盐的东西有了这两点就可以减少2/3以上的肝癌发生
2、每天新鲜蔬菜和水果必不可少苹果、橙子、哈密瓜、西红柿、土豆、卷心菜中都富含类胡萝卜素和维生素C这些抗氧化剂可以清除代谢中产生的养自由基减少患病风险参加一些适当的体力活动避免超体重和肥胖
3、晚餐不能过饱饱餐后万不能立即入睡生活要有规律此外
4、有条件的话吃一些人参皂苷等天然的抗癌食物需注意的是人参皂苷成分比较复杂最好是能服用里面专门的抗癌分子如RgRh等其中尤以人参皂苷Rh2（护命素含量16.2%）的抗癌活性最强能有效抑制癌细胞的生长增殖长期服用能抵抗癌细胞侵入且能预防其它一些疾病的发生G7
