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患者提问
含糖高的食物有哪些?
最近一段时间我的体重严重飙升,想要减肥少吃含糖高的食物,所以想要了解一下含糖量高的食物有哪些?
提问时间:2020-06-19 00:08
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
含糖高的食物:如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果,蛋糕、面包、饼干、各种糖果、牛奶及各种饮料等都是高糖食物,想要减肥的话这些食物一定要少吃。
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