肝脏是人体中比较重要的器官,一般具有解毒的效果,如果肝脏受到了破坏,身体就会出现很多种不适的症状,身体会出现蜡黄的感觉,还可能会出现一些感冒,浑身无力,食欲下降等症状,可以吃一些动物的肝脏,听说猪肝,羊肝都是很好的食物,对自己的肝脏有很好的补充作用,平时注意饮食清淡,不可吃过于油腻的食物,切记不可以抽烟饮酒,注意自己的睡眠。