踝关节损伤现在最好治疗方法

关节镜手术：关节镜手术是一种微创手术，主要应用于膝关节，髋关节，肩关节，踝关节，肘关节及手指等小关节等。中医治疗：采用活血化瘀和消肿消炎的中草药，达到治疗血液循环不良以及神经压迫症状的目的，对于促进恢复有帮助。

针灸疏通经络：针灸脚踝、小腿部位的相关穴位可以促进血液循环，疏通经络，消除脚踝肿胀的现象。关节镜手术：关节镜手术是一种微创手术，主要应用于膝关节，髋关节，肩关节，踝关节，肘关节及手指等小关节等。

药物治疗：脚踝扭伤之后，服用药物可以减缓疼痛、炎症及肿胀情况。关节镜手术：切口小，痛苦小，术后反应较小，患者易于接受，可避免晚期因关节表面和运动部位的瘢痕而引起的刺激症状。

可以选择当地的专科医院。这些医院都拥有国际先进水平的医疗仪器，同时拥有多项国家专利技术。都是整体医疗水平较高的现代化综合性三级甲等医院。

形成创伤性关节炎：除韧带的损伤外，踝关节的滑膜损伤也是很容易忽视的。踝关节损伤直接损害滑膜。血肿消除较慢，引起滑膜的损伤伤或粘连，就形成了创伤性关节炎。韧带的反复损伤：治疗不彻底，过早进行体育活动，都将导致韧带的反复损伤。本来韧带的恢复就慢，再进一步反复的刺激或损伤，将有可能导致你的户外运动生涯提前结束。

踝关节损伤的患者根据不同的损伤部位，可有不同的临床表现。外侧韧带损伤，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行，有时可见皮下瘀血。内侧韧带损伤，表现为内侧韧带部位疼痛、肿胀、压痛。

不能确定。每位患者的病情不一样，所需检查项目也是不一样的，所以导致总体费用不能确定，尽量多吃一些水果和蔬菜，多吃一些高蛋白低脂肪的食物，以清淡为主，尽量不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣的食物。

鸡蛋会助长湿热，会导致病情加重。动物内脏，皮蛋黄，肥肉最好要少吃为好。保持乐观的情绪：很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。

3-6个月左右。病发的程度不同，面积不同，见效时间是不同的，对血液的调理，其中包括养血润燥法、清热解毒法、活血化瘀法等。方法不同，时间也就不一样。

在饮食上平时注意清淡易消化饮食，低盐低脂饮食，多吃绿色蔬菜水果，还要保持一些营养元素的摄取，不能吃含有辛辣刺激的东西，平时加强锻炼，保持好的心情。