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患者提问
减肥晚餐可以吃三明治配一小碗小米粥吗?
三明治标的是热量200到300卡一个,每天下午有慢跑半小时到四十五分钟。想得到的帮助:会影响减肥效果吗?
提问时间:2020-06-05 03:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
根据你的描述你现在减肥,可以吃三明治配一碗小米粥的。不会影响减肥效果的。建议你平时多吃新鲜水果和蔬菜比如黄瓜等,多喝水,多运动,只要自己管住嘴迈开腿减肥就会成功。
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