胃胀，消化不良，没有饥饿感

胃胀不消化，考虑是胃肠动力差，多跟长期饮食无规律，胃肠功能紊乱等因素有关，可以使用吗丁啉或者西沙比利进行治疗，平时要按时吃饭，饮食要有规律，避免暴饮暴食，坚持饭后散步，经常腹部按摩也是非常好的，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，可以多喝一些小米粥，大米粥，玉米粥等。

平时要保持心情舒畅，每天要积极的锻炼身体增强体质，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，可以多喝一些温开水，也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。