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患者提问
晚上睡觉睡不踏实白天醒来脑袋发沉全身都疼
提问时间:2020-05-10 05:35
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好!很高兴为您解答的,现在睡眠不好的原因的,可以睡前的时候喝杯牛奶的,可以有助于睡眠的,平时也要多注意自己的饮食均衡的,白天的时候尽量的不要睡觉的,晚上的时候睡觉才会更踏实一些的
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