健康指导:您好:头发属于人体的附属物,居于远端,人体一旦缺乏营养,气血亏虚,首先受到影响的就是头发。您的情况就是营养缺乏,建议您吃饭不要挑食,不要偏食,要尽量做到饮食多样化齐全化,适当按摩头皮来促进头发的生长。