你好，失眠为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
针对其失眠的解决方法，可以通过自我调节的方法，效果非常不错，比如：白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。自我调节、自我暗示。
可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
你好，根据您的描述应该是做的神经断裂吻合手术。这种手术的术后康复最关键的是需要进行肢体功能锻炼。指导意见：建议你可以多吃维生素类食物，不吸烟饮酒。需要加强肢体功能锻炼，口服营养神经的药物治疗。
病情分析：
首先感康的副作用的比较多的，有时可致幻觉、精神紊乱，偶见有语言含糊不清、不自主眼球运动，一般是中枢神经系统兴奋过度或中毒的表现，所以你不要担心注意多喝糖水慢慢的代谢完后症状就会消失的。
指导意见：
建议你现在注意休息，不要担心注意多喝糖水慢慢的代谢完后症状就会消失的。
以上是对“发现幻觉觉得有另一个人是的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，口水强迫症形成的原因很多，和其它强迫症一样多是患者对疾病的无知想象而产生的恐惧最终促使了口水强迫症的形成。也都是在一些平常事件中偶然触发（偶然中带有必然）正常人在吞唾液的时候不会伴随有意识，并认为吞唾液是一种很正常的生理活动，所以不会去深究唾液的分泌、吞咽、吞咽路径、吞咽产生的声音，更不会去想由此而牵出的其他东西。
你好，孩子的发热现象，是孩子常见病症，是孩子体内炎症，病毒性感染病症，一般7日是一个疗程。考虑是孩子抵抗力低下为主要的病因，建议配合服用转移因子口服液来调理，看一看。
你好，根据你所描述的情况来看，患有睡眠不好需要注意休息。建议患者去济宁正规医院治疗比较好。长期睡眠不好最先受到影响的是注意力、专注力、精细操作能力、高智力思考及记忆力，学习效率及创造性思考力也会显著减退。导致人体生理机能紊乱，还有可能诱发精神错乱。
过饱或饥饿引起的失眠：睡觉前两小时不应进食，晚上六点为晚餐最佳时间。当然，饥饿着想依靠晚餐减肥的也估计最后只能以失眠告终。如果是十点睡觉，则晚餐应该在八点之前吃，如果饿了可以吃一点水果或者吃一两片饼干让饥饿感不那么强烈。就算再怎么饿也不建议吃夜宵加餐;过饱肚子会很胀难以入睡，饿的感觉都有过时间久了饿过劲了就会感觉不到饿，但是如果真的饿还是可以吃少量东西的，一杯牛奶一块饼干都可以，稍微有点食物就好。
你好，根据你的描述分析，要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物等，还要避免吃大块的食物，避免上述食物及将食物化大为小的做法,可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个矫治过程能顺利完成。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
病情分析：
你好，根据你的描述，要想心里没有那么大的负担。那就不要想太多。
指导意见：
凡事都要拿的起放的下想得开，增长自信的最好方法就是要自己看得起自己，多与人交流，要善待自己，就是对父母的最大回报。
病情分析：
您好，这种情况可能和皮肤有关，您的皮肤比较嫩，血液循环很容易受到温度的影响。
指导意见：
建议外出的时候戴围巾，平时可以涂抹一些润肤霜防止皮肤干裂，这种情况一般不需要特殊治疗。
病情分析：
自卑就是缺乏自信。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
指导意见：
只要你将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
