问题分析:你好,是没有太大的作用的,减肥是需要长时间的坚持的,要少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,多运动。意见建议:建议,春天到了,每天多出去锻炼,晚上最好不要吃饭了。
一个星期有一天光吃蔬菜水果。坚持住。