你好,你的情况是少白头,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理。保持乐观开朗的情绪,注意锻炼身体,劳逸结合。多吃一些含维生素B
1,B
2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物。不要挑食和偏食。