早餐适合喝牛奶还是酸奶？

问题分析：微量元素的检查方式有多种的，有血液和头发两周取样的，如果是抽血进行血液检查，最好在早上9点之前空腹抽血，水也不要喝。这样人体的内分泌系统才不会影响到检测。微量元素检查项目：锌、钙、镁、铁、铜、铅。意见建议：一般情况下采取头发进行微量元素检查结果会更稳定和准确的，原因在于头发中的微量元素种类比血液多，含量(个别除外)比血液高，血液只是反映人体瞬间或1两天的微量元素水平，头发反映人体一段时期或1两个月的微量元素水平，所以发检比血液检更准。