问题分析:你好,你的情况可能是表达能力的问题,无法用准确的语言把心里想的话说出来,也可能当时受情绪的影响,说话不受控制。
意见建议:这种情况主要靠自己调节,一是保持心平气和,这样可以从容地面对其它人,二是说话之前最好缓一缓,想一下怎样表达更好,如果吃不准,宁可不说或少说。