问题分析:你好。莲子大米粥能健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等人食用。
意见建议:莲子大米粥中可以适量加白糖。但糖尿病患者,痰湿偏重的人和肥胖症患者不要加白糖。