长期喝酒的确可以导致肝脏功能障碍引起酒精肝的发生,对人体产生严重的危害,所以戒酒至关重要。首先建议您可以先饮用低度酒,红酒、啤酒替代白酒,尽量避免饮入高度酒。
其次一定要给自己树立强大的戒酒的信心,才能够有戒酒的可能。可以到正规医院戒酒中心,能够在医务人员的帮助下,安全有效戒酒。