如果经量过多等原因可能导致贫血等情况发生,如果有贫血的情况一般在食物上可以考虑进食猪肝,大枣,红糖等补气补血的食物,可能有助于改善贫血的状态,平时要注意保证充足的睡眠。
建议根据贫血的原因进行系统的治疗,另外在经期避免进食辛辣刺激的食物,以免导致经量增多,从而引起贫血加重的情况发生。