便秘老有便意大便不干也不硬不成形很软就是拉不出长期

问题分析：您好，根据你的资料分析，在中医讲多考虑主要还是由于长期的饮食生活因素引起了脾气虚，不能很好的推动水谷精微运行，进而就容易导致类似的症状发生。

意见建议：针对你目前的情况，建议可以配合中药加以调理，比如归脾丸等，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累。

要养成定时排便习惯。