你好,通常流产后的一个月内注意多休息,不要累到,你的情况多与劳累有关系的,注意多休息就可以,不必担心!流产后不要做重活和剧烈的运动,饮食上不要吃生冷辛辣刺激的食物,不要过早的碰冷水和洗头,一个月内不可以同房。