你好,安全期是通过计算是可以计算出来的。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。通过这样可以自己计算出来安全期。
不过月经不稳的人来说,安全期往往也不是很安全的。结合自己的情况。