腰椎间盘突出手术一年了

你好，根据你描述的这种情况来看一般叫上这种疼痛的最主要的原因有可能是手术之后身体还没有完全恢复，所以才会引起这种疼痛的现象对于这种情况可以适当的进行一些调理和治疗防治情况加重。给你的建议就是针对这种现象注意好休息避免过度的疲劳并且最好是适当的在饮食上多吃一些增加身体体质的食物，同时也可以适当地避免长时间的运动过度。可以适当的用一些消炎药甲硝唑。

你好，最好不要喝酒，因为跟腱是结缔组织，本来血供就差，喝酒会影响新的血管生长。不建议喝酒，更加不能吸烟。少吃辛辣刺激食物

腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键

您好，您这种情况目前是不能盲目判断出院时间的，一般脑出血都会出现严重临床症状，或者并发症，您这种多少应该会留下点后遗症的，就现在的情况来说，最少也要二十天左右再次判断病情后才能决定。建议配合高压氧和针灸理疗等康复训练，及时恢复大脑功能，越早越好

腱鞘囊肿是指发生于关节囊或腱鞘附近的、内含胶冻状粘液的良性肿块。本病一般不需药物治疗，部分腱鞘囊肿可以自行消除，也可经临床医生用外力压破、加压包扎等治疗。

你好，强脊炎早期主要表现为腰背部的凌晨痛、晨僵、晨起活动后缓解，逐渐，脊柱、髋膝关节受累。强脊炎的治疗，免疫球蛋白意义不大。强直性脊柱炎的治疗目的是控制和延缓病情，是最大限度的预防残疾，而并不是说治愈该病。强脊炎就目前全球医疗水平现状，无法治愈。如果经济条件较好可以使用生物制剂，若经济状况一般，则建议抗炎镇痛药与慢作用药物合用。用药关键是长期、规范、足量，不能因症状减轻而盲目停药或减量。

你好，你的情况最好是复查看，根据你的情况结合医生看，日常合理饮食，多饮水，注意休息

主要问题是L2/L3椎间盘突出，没下肢疼，好治疗一些，腰椎退行性变每个人到了40岁左右腰椎就开始退化了。

你的情况是因为，平时肩关节体育锻炼比较多，肌肉筋脉比较发达才会这样的，或者是身体特别瘦，皮下脂肪少，皮下直接是肌肉筋膜建议你平时多吃豆类食物谷类食物，淡水鱼等，高蛋白的食物，适当的进行肩关节了，体育锻炼比如做瑜伽的，你的情况就会逐渐好转了以上是对“我是女生。可是为什么肩膀上的肉那么硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，对于你说的这种情况的这种肿胀考虑应该是属于静脉回流的问题，没有事的，就这样肿肿消消会逐渐减轻好的。