你好,根据你描述的这种情况,出现双侧脚踝肿胀,考虑是肾炎、痛风、风湿性疾病引起的症状,再就是考虑过度劳累引起。指导建议:建议到医院肾内科、风湿免疫科就诊,化验肾功能,尿常规等检查,拍足部x光片、肾脏彩超检查,可根据检查结果。
对症用药治疗,平时注意低盐低脂饮食,注意多休息,睡前用热水泡脚,可把双脚抬高,并注意保暖。