一直想一件事情并反复怀疑心理不安

你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼。

您好，您可能患上的是失眠；引起失眠的原因有很多，生活和工作上的各种压力都能引起失眠，您这种失眠症状是非常常见的，因为睡眠是维持一个人身体基本机能的基础条件，您晚上睡不着，自然就会影响白天的生活，请您不必过于担心。关于失眠的治疗，建议您平时加强锻炼，增强自身的免疫力；尽量避免白天睡觉，这样才能保证晚上的睡眠时间；睡觉之前不要进行剧烈的运动，不要抽烟，不要喝咖啡、油炸等刺激性的食物；平时多吃点蔬菜，补充维生素。希望这些建议对您有所帮助！

你好，注意力不集中的原因1、剖腹产出生的孩子：由于没有经过人体的第一次感觉的学习和感觉的训练，也就是生出来时没有经过产道，如果后期这样的孩子没有经过训练，长大后有可能感统失调，注意力不集中。2、出生后没有经过正确的训练：小的时候老抱着孩子，不让孩子自由活动，该爬的时候，不会爬，也容易发生注意力不集中。3、营养不良：如：铁缺乏，缺铁性贫血的孩子临床上容易误诊为多动症；铅中毒也会造成孩子的注意力不集中。另外孩子喜欢喝饮料，可乐，茶，咖啡，这些都有引起孩子兴奋的东西。不要给孩子喝这些饮料。4、家里环境凌乱、嘈杂：如：你想让他学习，但家里总看电视，这样孩子肯定要分散注意力。或家里的玩具太多，到处都有，孩子一会想玩这个一会想玩那个，过一会儿又想干点别的事，心静不下来注意力自然会分散。5、没有养成良好的作息时间，没有好的生活习惯和规律孩子常规的培养，就是在一日生活作息时间、学习活动时间都要有一定的规律和要求，孩子能养成很好时间观念，到吃饭、学习、休息的时间都会很自觉地执行，养成习惯后期要继续坚持。孩子的习惯培养很重要，这些都是影响注意力集中的原因。注意力不集中的孩子，虽然有这样或那样的问题，但他们还是希望自己能够进步的，每当他们取得进步、表扬时，就会格外的高兴。所以对这些孩子，我们最需要的还是爱心、信心、耐心和恒心。请家长们及时对孩子的进步，进行表扬和鼓励，这是让他们改变的最有效途径。

心理分析：强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。一般会有强迫和反强迫同时存在，内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验。心理指导：如果是本人有强迫症状，你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化，也可以申请家庭心理医生

你好，建议采用专业的方法进行治疗，建议采用物理仪器（SKG脑病治疗仪）配合纯中药精华萃取内外结合效果显著，中医中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.仪器可以针对修复受损的脑神经，祝早日恢复健康。

表述过于简单。建议先去医院就诊，主要心脑血管病和内分泌，如无异常，可到精神科就诊。

心理疾病，是一种病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道的现象。导致心理疾病的主要原因是压力过大、遭遇了某些挫折或者打击等等。心理健康与身体健康同样重要，患病后一定要及时到医院接受专业的诊治，避免因为心理问题而导致身体受到损害。要重视心理健康对人们生活的重要性。心理治疗需要找专业的医生进行。平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力。

根据你提供的情况，很可能是抑郁情绪，或许有事情影响他的心情。要好好的去调整放松。建议你多与他人沟通，多去发泄自己的情绪，不要一直压抑在自己的内心，希望对你有帮助。

你好，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。

您好！建议你查甲状腺功能，排外甲亢，没有甲亢，可能患有植物神经功能紊乱。祝您早日康复。