根据症状描述来看,考虑肾气虚或上火的可能,首先要戒烟戒酒,禁辛辣刺激油炸饮食,多喝温开水,多排尿,同时适当口服银黄颗粒、六味地黄丸进行调理,缓解症状。
建议在医生的指导下做检查治疗,保持平和心态,禁辛辣刺激油炸饮食,积极参加体育锻炼,增强体质,定期随访。