子宫息肉手术后休息多久可以运动

子宫内膜息肉手术后，一般建议休息一周，如果上班性质不是重体力活，不是做激烈运动，那是可以上班，尽量避免做体力活，若是坐办公室，尽量1·2个小时起身活动一次。平时要注意保持外阴清洁卫生。术后半个月之内尽量避免吃辛辣刺激性大的食物，饮食作息时间要规律。

术后饮食无特殊要求，尽量少食用辛辣刺激性食物。不需特殊进补，可根据个人意愿，请中医科医生开补中益气的方药帮助术后恢复。子宫脱垂的手术方式因人而异，与病人脱垂程度、脱垂部位有关。

子宫脱垂饮食上注意富含维生素的食物，发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，含矿物质最多的是钙、铁、钠、镁、磷、碘等坚果类食物。坚果是植物的精华部分，富含丰富蛋白质、油脂、矿物质、维生素等，也是子宫脱垂女性应该多吃的食物，适当休息，避免重体力劳动。避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

子宫脱垂手术影响性生活和怀孕。平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，加强营养，多喝水，保持大便通畅，避免负重，平时可以多做收腹提肛运动，可以配合瑜伽的动作，以提高盆底韧带的弹性。

只是子宫下垂，一个星期就可以出院了。不要过于担心。放松心情。子宫下垂即子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。治疗采用阴道式子宫切除术。一般住院时间较经腹的手术住院时间稍长，约10天左右。

子宫脱垂手术恢复时间因人而异，大多四到六周，手术切口就会长好，这个时候可以进行正常的日常活动，并且可以从事一定的体力劳动，注意护理多休息，保持大便通畅，每天进食定量的蔬菜，避免久蹲。

子宫脱垂恢复正常以后可以短时间的干体力活，但是不能长时间的从事体力活。放松心情，愉快的生活，适当休息避免重体力劳动，避免增加腹压的动作。或可以考虑使用子宫托，早晨放托晚上取出，月经期不用。

阴道淋漓出血。七月份和十月份分别清宫两次。子宫内膜病理检查诊断子宫内膜单纯性增生。单纯性子宫内膜增生，如果存在内分泌紊乱，要调理内分泌，需要口服激素类药物。如果是子宫和卵巢的病变引起的，要积极治疗原发病，对症止血治疗。

子宫内膜息肉是一种良性病变，但它可发展为腺瘤样增生，甚至癌变，故应提高警惕。查出该病以后，一定要在生活和饮食上特别注意，更要注意个人性生活。月经失调是子宫内膜息肉样增生的突出症状之一，常表现为阴道不规则出血，月经稀发，闭经或闭经一段后出血不止。要去医院进行检查治疗，可以采用宫腔镜等治疗方法。

子宫内膜息肉病理显示子宫内膜呈增生性改变，一般没什么事。说明是增生的子宫内膜。建议子宫内膜息肉诊刮术后，口服药物，调理月经周期，至少调理三个月。等来一次正常月经以后，到医院复查彩超，看看子宫的恢复情况。